《食疗歌》
祖国医学真奇妙，食物代药效果好。梨子止咳润心肺，苹果消食营养高。
猪牛羊肝能明目，芹菜能降血压高。柿饼清热又健脾，葡萄润色年年少。
盐醋防毒能消炎，葱姜辣汤治感冒。柑橘理气润燥热，香焦通便胃火消。
鱼虾猪蹄补乳汁，莲藕除烦解酒好。李子止渴带生津，活血补气吃鲜桃。
海带含碘消瘀结，冬瓜消肿又利尿。枇杷味美治哮喘，健胃补脾吃红枣。
花生能降胆固醇，蜂蜜利肺又润燥。阴虚内寒可食杏，提神开胃有樱桃。
番茄补血美容颜，黄瓜减肥有成效。解毒化痰用橄榄，山楂消食能通窍。
胡椒驱寒又除湿，韭菜补肾暖膝腰。板栗充饥又利补，抑制癌症猕猴桃。
木耳抗癌消胀气，香菇存酶癌肿消。消除白带吃银杏，桑椹补肝益胃好。
白菜利尿排毒素，绿豆消暑最为妙。诸君若是生了病，对症进食早治疗。
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